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Less is more Minimalisme – Mon expérience - Ma vision Dans l’un de mes derniers billets, j’avais brièvement souligné que je vous reviendrais sur le sujet du minimalisme. Quel bon moment qu’est celui de la période des Fêtes, période de surabondance pour vous en parler… J Dernièrement, j’ai fait plusieurs prises de conscience qui m’ont amené à faire de l’introspection encore et toujours… ça doit être comme ça qu’on s’approche de la sagesse LOL Puis, comme je crois aux signes de la vie et que je tente d’y être à l’écoute, j’ai constaté que le sujet du minimalisme était récurrent depuis quelque temps. Alors voilà. Depuis quelques mois j’ai commencé à m'intéresser particulièrement à ce qu’est le mode de vie minimaliste. J’ai lu sur le sujet, j’ai surfé sur le web sur différents blogs qui traitaient du sujet. Bref, j’ai découvert un univers qui me parle plus que jamais. Je ressens même une urgence d’épurer… d’épurer… et encore d’épurer. Mais au fait, qu’est-ce que le minimalisme me demanderiez-vous? J’ai trouvé cette définition sur le sujet Le minimalisme est l’art de l’essentiel, dans tous les aspects de notre vie ; c’est préférer la simplicité à la complication, la pureté de style à la sur-décoration, le désencombrement à la surconsommation. Pour ma part, un travail s'opère depuis... Je me suis d’abord fait un plan, à savoir quels sont les objectifs que je veux atteindre afin de savoir par où commencer. Pour me donner aussi une ligne directrice dans le processus. Car il va s’en dire, ce sera un travail à moyen et à long terme. Le mode de vie minimaliste ne se fait pas du jour au lendemain, malgré nos bonnes intentions. Il faut demeurer réaliste. Dans mon plan, tout y passera… la garde-robe, la décoration, le budget, les soins de beauté, les cosmétiques, les produits d’entretien ménager, le garde-manger, le choix des activités et des relations au besoin… TOUT! TOUT! TOUT! Je m’apprête à épurer ma vie, mon environnement pour mon plus grand bonheur et pour être LIBRE. Oui! LIBRE chers amis… Mon processus étant à peine entamé déjà je sens une légèreté qui s’installe. Je réalise à quel point on est contrôlé par ce que l’on possède. Parce que nous avons peur de perdre, de briser, de se faire voler ou je-ne-sais-trop quelle crainte… Avons-nous vraiment besoin de ce stress inutile? Moi j’ai décidé que c’était assez. J'aspire à la liberté dans ma vie, à tout point de vue comme je le répète. Alors me convertir au minimalisme va de soi. Quel bonheur! Quels sont les avantages me diriez-vous? Il y en a TELLEMENT… si ce n’est que de sauver du temps le matin en choisissant ma tenue vestimentaire parce que ma garde-robe est légère et que toutes les couleurs s’harmonisent, de sauver de l’argent en ayant que les produits d’entretien ménager nécessaires de plus j’aspire à les concevoir moi-même, avec des ingrédients naturels par souci de l’environnement, de voir mes documents sur mon portable bien classés, de ne pas avoir trop de décoration qui encombre l’œil et qui n’est qu’en fait qu’un ramasse-poussière… Et quoi encore? Comme je l’ai mentionné, je ne suis qu’à la pointe de l’iceberg de mes ambitions. Tout au long de l’année, les changements concrets s’installeront et j’ai bien l’intention de vous en faire part. Question de vous inspirer, de vous faire réaliser que le vrai bonheur n’est pas dans ce que l’on possède mais plutôt à l’intérieur de soi. Certains trouveront peut-être que c’est contradictoire que de posséder moins nous apporte plus… LESS IS MORE… Oui. Moi j’y crois. Et ce sera avec grand plaisir que je vous partagerai mes découvertes, mon état d’esprit, ma progression, mon cheminement vers ce nouveau mode de vie minimaliste. Qu’en dites-vous? D’ici là, je vous souhaite un très Joyeux temps des Fêtes chers amis, du moins de ce qu’il en reste. Profitez de chaque moment avec les êtres qui vous sont chers. Le temps file si vite… il faut savourer chaque instant. On se retrouve en 2017!!! Je vous embrasse. xxx L'heure du bilan Tic Tac Tic Tac… Décembre est maintenant arrivé chers amis! Et qui dit décembre, dit bilan, n’est-ce pas? Le moment où l’on s’arrêtera pour repasser tous les événements de l’année qui se terminera sous peu nos réalisations, nos bons coups, les points à améliorer pour la prochaine année. On s’assurera que tout ce qui était sur notre liste de résolutions en début d’année ait été réalisé… ou presque. Je ne sais pas pour vous, mais pour ma part, l’année qui s’achève aura été très loin de celle que j’avais initialement imaginée. Malgré toutes les bonnes intentions, la détermination, la visualisation par la pensée positive, la programmation et tout ce que vous voulez… il n’en demeure pas moins que c’est la vie qui a le dernier mot. Et ô combien elle nous réserve bien souvent des surprises. Tantôt pour le meilleur… tantôt… euh… Bon! J’ose écrire que c’est toujours pour le meilleur car c’est durant les épreuves que l’on grandit, n’est-ce pas? On a beau se donner des objectifs, ce qui est essentiel de mon point de vue si l’on veut avancer dans notre parcours de vie, si l’on veut se réaliser, voire même se surpasser. Mais ce que j’ai aussi appris, c’est qu’il faut d’abord apprendre à danser avec la vie… suivre le mouvement qu’elle nous propose. Et si l’on tombe en faisant un mauvais pas, il faut alors vite se relever et reprendre la cadence. C’est notre attitude face à la vie qui nous construit réellement et à mes yeux le bilan ne peut alors être que positif si l’on met tout le meilleur de soi à chaque instant. Peut-être que vous n’êtes pas de ceux ou celles qui prenez le temps de s’asseoir avec vous-mêmes. Pour peu importe la raison. Que ce soit par manque de temps, par manque d’intérêt ou simplement parce que vous n’y aviez jamais vraiment songé… Mais si cette année c’était différent? Prenez ce temps pour vous! Repassez chaque mois passé, chaque aspect de votre vie afin de RÉALISER ce que l’année aura été pour vous… Prendre ce temps pour remercier la vie de tout ce qu’elle vous aura apporté de bon, et ce, au-delà des possibles difficultés vécues. Pour ensuite aspirer au meilleur pour la prochaine année! De mon côté, je suis impatiente de faire mon propre bilan. Hâte de m’offrir ce temps à moi de moi avec amour » pour pouvoir écrire tout ce qui me revient en tête, constater mon évolution en tant qu’être humain, être fière des aspects que j’ai améliorés dans ma vie, constater aussi ce que je dois améliorer pour la prochaine année, réaliser les objectifs que j’ai atteint et bien d’autres choses encore… Ce bilan devient mon guide de référence. Cet exercice ce sera dans un état d’esprit sans jugement envers moi que je le ferai. Ce sera en toute humilité que j’accueillerai ces constats en me rappelant que personne n’est parfait et que non on ne peut pas tout contrôler. On ne peut que s’améliorer! Chers amis! Peu importe ce que l’année 2016 aura été pour vous, soyez heureux et fiers de qui vous êtes et de ce que vous avez accompli. La vie est remplie d’expériences pour lesquelles on ne peut pas tout décider. Mais tout réside dans notre façon d’être et d’agir! Sur ce, je vous souhaite une excellente rencontre avec vous-mêmes, un bilan des plus gratifiants ! La magie de Noël... Et oui chers amis, qu’on le veuille ou non, Noël frappera bientôt à nos portes. La fête de l’Halloween venait à peine de se terminer que déjà les magasins étalaient leurs ornements des Fêtes. La musique festive se fait déjà entendre à la radio et les publicités nous incitant à la consommation sont mis de l’avant à la télévision. Dieu du ciel que c’est tôt!!! Et après ça on dit que la vie va trop vite. Vraiment? Je ne sais pas vous, mais personnellement je ne sais trop quand et comment j’en suis arrivée là, mais avec les années qui ont passées, j’en suis venue à perdre mon cœur d’enfant, à perdre toute cette magie de Noël qui autrefois m’habitait et m’excitait. Et en toute honnêteté, ça m’attriste et ça me manque beaucoup! En fait, j’ai eu une illumination si on peut appeler ça de même l’an passé lorsque j’attendais patiemment dans la file d’attente d’un magasin à grande surface. Je devais aller échanger un cadeau acheté la semaine précédente, mais qui semblait-t-il, n'état pas LA bonne chose. Mais bon, jusque là, ça va. Ce sont des choses qui arrivent. Comme je devais attendre mon tour et croyez-moi à quelques semaines de Noël la file était longue, j’ai pris ce temps pour regarder autour de moi. J’ai observé l’expression sur tous les visages des gens qui m’entouraient. Constat? Quelle tristesse de voir que ces gens semblaient déjà épuisés, blasés, voire même impatients dans certains cas… Une claque en pleine face j’ai eue je le vous jure! Noël qui se veut pourtant la fête de l’amour, de la joie et du rassemblement n’est-elle pas devenue au fil des ans une TÂCHE à faire parmi toutes les autres sur notre To Do List qui n’en finit plus de finir? Acheter un camion de pompier pour Émile, un iPad pour Charlotte, une cravate pour Roger, une batterie de cuisine pour Anita, m’acheter une nouvelle tenue des Fêtes ici comprendre que ça implique l’achat d’une nouvelle robe, de nouvelles chaussures, des bas de nylon, des boucles d’oreille, un collier, alouette…, prendre un rendez-vous chez la coiffeuse, aller faire l’épicerie pour le réveillon… » Et quoi d’autres encore? Agréable le temps des Fêtes vous dites? Oui… mais quand même… Pour plusieurs ce doit l’être particulièrement une fois que toute cette euphorie est terminée. Puis l’on retourne au bureau épuisé, le compte en banque dégarni, la panse bien remplie en se promettant que cette année c’est vrai, on va s’entraîner au gym 5 fois par semaine ah! les résolutions de début d’année… mais ça j’y reviendrai. Bon! Bon! Je vous entends déjà me dire que j’exagère… Oui, peut-être, un peu… mais peut-être pas tant que ça non plus. Et vous? Vous êtes-vous déjà arrêtés à calculer le budget réel alloué pour les Fêtes? Les repas, les sorties, les cadeaux, l’achat de tenues des Fêtes pour toute la famille… Vous êtes-vous déjà arrêtés pour vous poser la question de ce que représente réellement pour vous les Fêtes? Mmmmm… comme je serais curieuse de vous entendre à ce sujet. Moi je m’y suis arrêtée… l’an passé, tout de suite après cet épisode du centre d’achats. Ça m’a porté à la réflexion. J’en ai parlé à mon entourage, à nos familles respectives à mon chum et à moi. En famille, nous avons donc pris la décision que, pour cette année, nous fêterons la fête de Noël dans sa plus simple expression. Nous avons convenu que la période des Fêtes 2016 serait une période d’abord de rassemblement et de simplicité. Seuls les enfants auront droit aux cadeaux du Père Noël, il va s’en dire. Pour le reste, bonnes bouffes, jeux et plaisir seront au rendez-vous. On ne cesse de dire qu’on est dans une société de surconsommation. Alors cette année, j’ai refusé d’être victime de tout ça. Oui je l’avoue! Peut-être que l’année prochaine j’aurai une vision différente. Mais pour le moment, en famille nous avons choisi les valeurs et la proximité des gens que l’on aime au détriment de ce qu’entraîne la période des Fêtes. Cela dit, je vous souhaite le bonheur, l’amour, la joie et les bons moments partagés entre famille & amis! Que Noël demeure d’abord et avant tout un événement unique, magique… Encore quelques semaines d’ici là où vous aurez très certainement quelques emplettes à faire, quelles qu’elles soient. Je vous souhaite de les faire dans le bonheur et surtout par amour pour ceux et celles qui vous sont chers. En vous souhaitant de très Joyeuses Fêtes chers amis!!! Le goût de vous partager une recette santé & rapide Aujourd'hui j'ai improvisé cette recette à la fois santé & rapide... et j'avais le désir de vous la partager. Bon! Vous apprendrez à me connaître. Je ne suis pas la fille qui mesure les ingrédients, alors let's go, on y va à l'œil! J'adore manger... mais manger sainement. J'espère que je vous donnerai le goût. Alors voici les ingrédients - 1/2 avocat coupé en lanières - Quinoa au préalable, le rôtir dans de l'huile d'olive avant de le faire cuire. Il devient croquant et dégage un arôme de noisette... Mmmm - Thon oui! oui! en canne pour cette fois-ci auquel j'ai ajouté de l'huile d'olive, du poivre, des graines de citrouille et une poignée de canneberges ** Je termine en arrosant tous les ingrédients particulièrement les asperges de jus de citron fraîchement pressé. Bon appétit! Donnez-moi en des nouvelles si vous faites la recette. - Suivez-moi sur ma page Facebook au artdevivre333 Un retour aux sources Dans mon dernier billet je vous parlais de mon déménagement. Voilà que ce samedi, cela fera une semaine que j’ai quitté la belle région de la Capitale Nationale pour revenir m’établir dans ma région natale, Thetford Mines. Quel bonheur!!! Un peu de mon histoire… Plus jeune je rêvais d’aller vivre dans la grande ville », à Québec croyant que la vie y était meilleure. Il y avait plus de choses à faire, plus de gens à rencontrer, plus de restaurants à découvrir… Certes, tout cela était bien vrai, il ne faut pas le nier, la population y était plus grande c’est bien normal. Alors c’est ce que j’ai choisi, j'ai foncé et j’y suis déménagée. Mais le bonheur… le vrai bonheur n’y était pas plus grand… je l’ai bien vite compris. Les années passaient et pourtant, il me manquait toujours ce-je-ne-sais-quoi… Au-delà de ces vastes possibilités que m’offrait le monde urbain, il me manquait l’essentiel… Ma famille et mes amis. La proximité des gens que j’aime et qui m’aiment. La qualité de vie paisible que l’on ne peut pas connaître véritablement si l’on habite en milieu urbain. Puis, pour être honnête avec vous, la dernière année m’a été particulièrement difficile. Plusieurs événements non souhaités se sont enchaînés les uns après les autres, sans que je ne puisse contrôler quoi que ce soit… La vie semblait vouloir me faire comprendre quelque chose. Alors j’ai choisi de me résigner, de suivre le courant qu’elle me proposait, de lâcher prise ah! oui… ce fameux lâcher prise. Puis j’ai longuement réfléchi… Réfléchi à ce que j’attendais réellement dans ma vie, à ce que je recherchais. J’ai fait des remises en question. Je voulais choisir ma vie et non pas la subir. Puis de fil en aiguille, les choses se sont dessinées naturellement. Mon chum et moi, d’un commun accord avons opté pour le changement radical… changement d’emploi, changement de ville, changement de mode de vie… Pour moi le réel bonheur et ce que je juge d’essentiel se trouvent dans les choses simples de la vie auprès des gens qui me sont chers. Alors on a fait le move ». Nous en sommes très heureux. Je suis entièrement fière de notre décision. Bien sûr, j’aurai toujours ce côté jet set de ma personnalité qui m’amènera à retourner dans la grande ville ». Pour y visiter de bons amis que j’y ai rencontrés, pour retourner dans mes restos préférés, pour aller marcher au bord du Fleuve ce que j’adorais énormément il va s’en dire. Mais pour moi, le plus important au quotidien était de retourner vivre auprès des miens, pouvoir m’investir dans ma région natale, la faire briller auprès de la population, car à mes yeux il y a tant à y faire… J’ai plein de projets en tête… à suivre - Et vous? Est-ce que vous vous êtes déjà arrêté un moment pour vous demander si vous étiez réellement là où vous vouliez être? Pour les bonnes raisons? Et surtout pour quelles raisons? Bien souvent on a peur du changement, peur de prendre une décision, peur de quitter ce confort ou du moins ce que l’on croit être le confort. Il faut parfois transcender ces peurs. Quand notre voix intérieure nous dicte quelque chose, alors il vaut mieux l’écouter. Car même si on ne l’écoute pas, tôt ou tard la vie se chargera de faire changer les choses… malgré nous. Je vous invite à réfléchir à votre tour… Et surtout, je vous souhaite d’être heureux… dans votre vie, dans vos décisions. C’est là tout l’essentiel du moment présent. À bientôt gang! Un déménagement de prévu... on épure! Le week-end prochain sera pour mon chum et moi notre déménagement officiel! Un changement de vie radical. Changement d’emploi, de ville, de style de vie! Yeah! Ça fait du bien des fois, n’est-ce pas un nouveau souffle? Moi qui aime la nouveauté et quand ça bouge, je suis servie en ce moment. Et ça me plaît. Mais qui dit déménagement dit… on-réalise-qu’on-a-trop-de-choses. Pour ma part, je suis une fille qui aime que ce soit épuré. Je n’accumule pas les choses inutilement; je donne lorsqu’un vêtement ou un objet ne me sert plus s’il est encore présentable bien entendu, sinon je jette. J’avais déjà lu ou entendu cette phrase qui m’a marqué et aujourd’hui elle me résonne encore en tête lorsque j’hésite à donner. Tu prives quelqu’un qui est réellement dans le besoin lorsque tu gardes quelque chose qui ne te sert plus ». Et vous? Ça vous parle cette phrase? Moi ça a changé ma vie! J’adore donner! Tellement que des fois, je dois m’arrêter car c’est moi qui deviendrait dans le besoin »… hahaha Récemment, je fouillais sur le web sur le sujet du minimalisme… OH MY GOD! Là je venais de découvrir un nouveau monde! Un monde qui est très certainement le mien, et ce, plus que jamais. Mais ça c’est un sujet pour lequel je vous reviendrai dans un autre billet. Je reviens au déménagement… Lorsque l’on a à déménager, pourquoi ne pas profiter de ce moment pour épurer, jeter, donner ce qui ne vous sert plus réellement? Plutôt que de les trimballer au gré du vent, sans jamais vraiment s’en servir? Vous traîner l’inutile? Alors offrez la chance à quelqu’un d’autre de s’en servir. Il y a tellement d’œuvres de charité aujourd’hui auxquelles on peut donner, alors il n’y a plus de prétexte qui tienne à mon avis. Et surtout, penser récupération. On ne jette pas ce qui est encore bon! De grâce, pensez aussi aux autres… Faites une bonne action gang! La vie vous le rendra… Car oui, lorsque l’on crée un vide dans sa vie moi j’appelle plutôt ce "vide" un espace libre, disponible à recevoir, la vie vous amènera alors de la nouveauté, quelle qu’elle soit! Oui, la vie est généreuse. Elle donne là où il y a de la disponibilité à recevoir… Alors profitez du déménagement pour accueillir le changement, sous toutes ses formes. La vie ne peut qu’être bonne avec vous! Et si vous ne déménagez pas prochainement? Faites le ménage, épurez... Faites le tour de chaque pièce, chaque tiroir et posez-vous la question Est-ce que j’en ai vraiment besoin? Est-ce que ce vêtement serait plus utile à quelqu’un d’autre? » À bientôt gang! Et bon ménage si vous ne déménagez pas. - Petite présentation exige! Voilà déjà un bon moment que j'y pensais... avoir mon propre blog. Je suis une fan de ces bloggeuses qui m'apportent beaucoup, particulièrement depuis les derniers mois pour qui elles sont et ce qu'elles m'apprennent. Tantôt ce sont pour des trucs beauté, de maquillage, tantôt des recettes végé en passant par ce qu'est le minimaliste. Et j'en passe... Et moi dans tout ça? N'aie-je pas aussi des choses à dire? Des choses à partager aux gens? Timide de nature, j'ai hésité... puis hésité... puis je me suis dit "Pourquoi pas moi?" Mon blog sur l'art de vivre se veut un lieu de rencontre où je veux évoluer devant vous, mais surtout AVEC vous. Je sens que la planète est dans une ère de changement important et je veux y participer à ma manière, avec ma personnalité, et ce, dans le but d'un monde meilleur. Ma devise? "La vie est un jeu auquel je veux participer". Et à ça j'ajouterais avec ses hauts et ses bas. Car oui, la vie est parsemé d'obstacles ici et là. Mais n'est-ce pas ce qui nous rend plus fort? Qui nous apprend sur nous-même et sur la vie? J'ai tant à vous dire et à vous partager... mais je vais m'arrêter là pour aujourd'hui en vous souhaitant la bienvenue dans mon univers. En souhaitant que cela vous plaise, vous apprenne. À bientôt! Et que l'aventure commence.... -

la robe de ma vie melanie