Cest une roue, surmontée d'un carénage vert, relié à un vélo par une barre arrondie en aluminium. A l'intérieur, il y a juste une batterie en lithium polymÚre. Elle est assez petite, pas trÚs lourde, environs deux kilos. Il y a aussi un contrÎleur pour le réglage de la vitesse et le moteur est dans la roue. Le tout fait environs 8 kilos.
Toutes nos promotions > Tous nos coups de coeur > Toutes nos nouveautĂ©s > Nos meilleures ventes 1. Cordage Control-XTR pour Drisse et Ecoute 16... 65,00 ⏠2. Kit dâaccessoires matelotage - Liros 109,00 ⏠99,00 ⏠3. VTT garçon 16 pouces Brera 259,00 ⏠4. VTT tout-suspendu enfant Oberon 20 pouces 6... 349,00 ⏠329,00 ⏠5. VĂ©lo Boulevard style rĂ©tro 28 pouces 18... 545,00 ⏠La page demandĂ©e est introuvable Essayez de faire une recherche saisissez un ou plusieurs mots-clĂ©s dans le champ de recherche ci-dessus. Ou revenez sur la page d'accueil. Retourner sur la page d'accueil Comparateur de produit Comparer
LeTrail Angel est une barre de remorquage qui sâattache Ă lâarriĂšre du vĂ©lo parent et qui sert Ă tracter un vĂ©lo enfant. La roue avant du cycle junior est soulevĂ©e, ce qui lui permet de suivre la trajectoire donnĂ©e par le vĂ©lo adulte. IdĂ©al pour lâenfant qui apprend Ă faire du vĂ©lo, câest un systĂšme ludique donnant au jeune
RĂ©cemment, je me suis mis Ă faire des barres Ă©nergĂ©tiques maison pour le sport. Jâen suis encore Ă lâĂ©tape de test, mais je ne souhaitais pas faire nâimporte quoi concernant les quantitĂ©s et surtout quant Ă lâapport nutritionnel de mes barres. Jâai donc fait quelques recherches, que je partage avec vous. Les barres de cĂ©rĂ©ales du commerce Les barres Ă©nergĂ©tiques ou barres de cĂ©rĂ©ales pour sportifs vendues dans le commerce ont le mĂ©rite dâĂȘtre pratiques et facilement transportables. NĂ©anmoins, elles sont aussi beaucoup trop sucrĂ©es, transformĂ©es et raffinĂ©es, donc pas forcĂ©ment saines, pas toujours bio, hors de prix, bourrĂ©es de produits dont on ne connaĂźt pas encore les mĂ©faits la maltodextrine par exemple, peu adaptĂ©es, câest-Ă -dire avec un indice glycĂ©mique gĂ©nĂ©ralement trop Ă©levĂ©. Quelle est la composition dâune barre Ă©nergĂ©tique idĂ©ale ? Si vos cours de biologie datent un peu, pas de panique đ Avant tout, sachez quâil existe autant de barres pour sportifs que de sports. NĂ©anmoins, si lâon reste sur une composition standard, voila ce que devrait reprĂ©senter lâapport nutritionnel classique dâun sportif 50 Ă 55 % de glucides, 35 Ă 40 % de lipides, et enfin, 10 Ă 15 % de protĂ©ines. Ces chiffres varient beaucoup selon les sources Ă prendre avec des pincettes, donc. Jâaimerais cependant insister sur plusieurs points importants concernant les macronutriments Il ne faut pas avoir peur des glucides, câest-Ă -dire des sucres. Câest tout simplement le carburant de vos muscles ; sans glucides, ce sera la panne sĂšche ! Le sucre sous toutes ses formes, et pas uniquement la saccharose doit donc avoir une place importante dans votre alimentation, surtout pendant lâeffort. Il faudra nĂ©anmoins se pencher sur les indices glycĂ©miques de chaque ingrĂ©dient pour trouver la combinaison parfaite de sucres lents » et de sucres rapides ». Concernant les lipides, câest-Ă -dire les graisses, lĂ aussi, inutile de les fuir ! Ils sont nĂ©cessaires au bon fonctionnement de votre corps. NĂ©anmoins, il est nĂ©cessaire de mettre de bonnes graisses huile de coco, huile de pĂ©pin de raisin, etc. Elles sont pressĂ©es Ă froid et seront correctement synthĂ©tisĂ©es par votre corps. Inutile de prĂ©ciser quâon Ă©carte bien entendu les mauvaises huiles, traitĂ©es et raffinĂ©es. Enfin, les protĂ©ines. Contrairement aux idĂ©es reçues, ce nâest pas le plus important exit donc, lâimage du sportif en train de dĂ©vorer un steak Ă peine cuit pour se remettre de sa sĂ©ance de sport. Les protĂ©ines vont renouveler votre masse musculaire. Elles sont aussi une source dâĂ©nergie lorsque les glucides sont Ă©puisĂ©es dâoĂč lâimportance des glucides. Inutile donc de faire des barres de cĂ©rĂ©ales avec 50 % de protĂ©ines đ Lâavantage de faire vos propres barres Ă©nergĂ©tiques câest quâelles rĂ©pondront parfaitement Ă vos diffĂ©rents besoins ! Vous souhaitez une barre de cĂ©rĂ©ales riche en glucide pour vous donner un coup de fouet immĂ©diat ? Boostez les glucides ! Si vous recherchez plutĂŽt une barre pour lâendurance, privilĂ©giez les indices glycĂ©miques faibles. Ă vous de tester toutes les possibilitĂ©s en fonction de vos besoins. Finies les barres du commerce, chĂšres, pas adaptĂ©es et surtout pas trĂšs saines ! Comment calculer lâapport nutritionnel de vos barres ? Au vu du nombre de paramĂštres et dâingrĂ©dients que je mets dans mes barres, jâai dĂ©cidĂ© de faire quelques recherches pour crĂ©er mon propre outil ok, un excel, mais un excel qui envoi du lourd ! đ qui me permettrait de calculer le vrai apport nutritionnel de mes barres qui seront adaptĂ©es Ă mes besoins, saines et les plus naturelles possible. Le principe est simple renseignez toutes les cases grises. Ainsi, vous choisissez la quantitĂ© dâun ingrĂ©dient Ă rajouter ex 20 g de baies de goji, puis vous indiquez les 5 critĂšres de base indice glycĂ©mique, calories pour 100 g, protĂ©ines, glucides et lipides pour 100 g . Ces informations sont gĂ©nĂ©ralement indiquĂ©es sur le paquet de vos ingrĂ©dients, ou peuvent ĂȘtre trouvĂ©es en quelques secondes grĂące Ă une petite requĂȘte sur Google du style calories baie de goji ». En fonction du poids de chaque ingrĂ©dient et du poids total, la feuille excel vous indiquera diffĂ©rentes statistiques Kcal / 100 g, protĂ©ines / 100 g, glucides / 100 g, lipides / 100 g, Si vous renseignez le nombre de barres que vous souhaitez faire avec votre prĂ©paration, vous aurez Ă©galement accĂšs Ă ces statistiques pour chaque barre rĂ©alisĂ©e. Vous pourrez ensuite voir quelle est la composition des 3 familles de macronutriments. Cela vous permettra de prĂ©voir en consĂ©quence, en fonction de la durĂ©e et de lâintensitĂ© de vos sorties Ă vĂ©lo. TĂ©lĂ©chargez le calculateur dâapport nutritionnel Ă trĂšs vite pour les premiĂšres idĂ©es de recettes ! En attendant, nâhĂ©sitez pas Ă partager les vĂŽtres. Alexis BaugasAmateur de vĂ©lo depuis quelques temps, je pratique quotidiennement le vĂ©lotaf sur 8 km. Le vĂ©lo est mon principal moyen de transport puisque je n'ai pas de voiture. J'aime aussi faire des sorties sportives un peu plus soutenues et je m'intĂ©resse Ă©galement au cyclotourisme.
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